Вторник, 22.10.2019, 09:33
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
"Детский сад № 26 "Теремок" г.Назарово Красноярского края

Наш адрес
662200 Красноярский край, г.Назарово, ул.Арбузова,118-а телефон:8(39155) 5-64-77 DSTerremok@yandex.ru
Наш детский сад
Наши группы
Календарь
«  Октябрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Поиск

Фитнес для взрослых

Руководитель-Курова Наталья Викторовна.

Цель программы: укрепление  здоровья, приобщение  к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни.

Что дают  занятия  фитнесом?

-регулярные занятия фитнесом избавляют от лишних килограммов, для того чтобы обслужить крепкие мышцы, организму требуется намного больше энергии - следовательно, тренированный человек может есть больше и не поправляться;

-программа тренировок позволяет скорректировать фигуру, устранив недостатки;

-занятия фитнесом улучшают сердечную деятельность (особенно это касается аэробных нагрузок), тренируют выносливость, развивают физическую силу и подвижность; 

-возрастает активность, появляются подвижность и гибкость, улучшается осанка и походка:

-фитнес - тренировки способствуют избавлению от стрессов и депрессии;

-занятия  фитнесом- это возможность отдохнуть от быта и, что тоже иногда необходимо, от семьи, а также получить новые впечатления.

Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности " Фитнес для взрослых" 

Договор 

заявление 

Форма входа



662200, Красноярский край, г. Назарово, ул. Арбузова, 118-а ©
DSTerremok@yandex.ru
Copyright MyCorp © 2019
Сайт управляется системой uCoz