Кружок "Беби-йога"

Руководитель: воспитатель  - Курова Наталья Викторовна 

Йога — прекрасный вид двигательной активности, который удовлетворит потребность детей в движении. Благодаря упражнениям йоги дети станут бодрыми, гибкими, координированными, улучшат способность к концентрации и эмоциональному равновесию. Это особенно важно в наши дни, так как дети много времени проводят в сидячем положении, просматривая телепередачи, играя за компьютером. Йога заключает в себе целостный подход к поддержанию здоровья и внутреннего благополучия, который обеспечит детям хорошее самочувствие и поможет их растущим телам, укрепит внутренние органы. Йога — это полноценная гимнастика, гармонично развивающая все мышцы тела, и прекрасное средство борьбы с искривлением позвоночника.

       Йога для детей это:

- знакомство с возможностями тела;

- воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью;

- формирование правильной осанки;

- упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы;

- развитие координации и пластики движения тела;

- дыхательные упражнения и упражнения на расслабление;

- самомассаж;

- игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, самостоятельности, фантазии, активности.

Цель программы:: сохранение и укрепление здоровья дошкольников посредством занятий хатха-йоги.

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа " Беби-йога" для детей 5-7 лет.

Договор

Заявление 

Видео материалы 

Опыт работы по реализации дополнительной общеразвивающей программе «Беби-йога» для детей 5-7 лет подготовил: Курова Наталья Викторовна